Много от хората, първоначално не намират необходимата мотивация, за да започнат да тренират във фитнес залите. Всеки казва :
- Не искам да съм дебел, искам да съм мускулест, нямам достатъчно воля, генът ми не го позволява и т.н
Но единственото нещо, от което има значение какво физическо ниво може да достигнете, е волята ви. Ако се настроите, че вие ще тренирате редовно, че ще се храните здравословно и нищо няма да ви спре, то тогава вие ще успеете. Причината, да започнете да тренирате бодибилдинг, е, че ще увеличите мускулната си маса, ще изгорите подкожни мазнини и ще се чувствате отлично всеки ден. Знаете поговорката " Здрав дух - здраво тяло". Бодибилдинга е спорт, в който най - важното нещо е постоянството. Така че ако вие се настроите психически и започнете редовни тренировки + хранителен режим, то вие ще постигнете резултати, повярвайте ми !
super
ReplyDelete